玉ねぎを使ったヘルシーレシピ（6ページ目）
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、玉ねぎを使ったレシピ270件。
グリルチキンサラダ454 kcal · 48 g たんぱく質35分
グリルフィッシュタコス372 kcal · 33 g たんぱく質37分
クレフティコ452 kcal · 44 g たんぱく質215分
ケジャリー495 kcal · 37 g たんぱく質55分
ゴア風フィッシュカレー233 kcal · 29 g たんぱく質45分
コスタリカ風カサード701 kcal · 44 g たんぱく質70分
コック・オー・ヴァン481 kcal · 41 g たんぱく質95分
サーモンのポシェ ディル風味325 kcal · 33 g たんぱく質35分
サーロインステーキのグリル 焼き野菜添え282 kcal · 36 g たんぱく質40分
サグチキン（ほうれん草のチキンカレー）302 kcal · 41 g たんぱく質60分
サンコチョ474 kcal · 28 g たんぱく質90分
シーフードリゾット503 kcal · 31 g たんぱく質60分
シェフサラダ377 kcal · 42 g たんぱく質32分
シシカバブ277 kcal · 33 g たんぱく質92分
シシタウーク303 kcal · 44 g たんぱく質160分
シチー（ロシア風キャベツスープ）227 kcal · 19 g たんぱく質130分
シニガン・ナ・ヒポン（エビのタマリンド酸味スープ）199 kcal · 15 g たんぱく質55分
シャクシュカ277 kcal · 18 g たんぱく質40分
シュラスコ 生野菜のヴィナグレッチソース添え254 kcal · 34 g たんぱく質40分
スコッチブロス262 kcal · 24 g たんぱく質100分
ステーキサラダ261 kcal · 27 g たんぱく質25分
スプラウトサラダ72 kcal · 5 g たんぱく質18分
スプリットピースープ369 kcal · 26 g たんぱく質85分
スペイン風レンズ豆の煮込み420 kcal · 21 g たんぱく質70分