Zdrowe przepisy z cebulą, strona 6
Przepisy z cebulą (270) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Curry z krewetkami184 kcal · 19 g białka45 min
Ćevapi478 kcal · 32 g białka60 min
Dal makhani363 kcal · 20 g białka150 min
Duszony bób w strąkach na oliwie z koperkiem po turecku324 kcal · 17 g białka80 min
Dynia spaghetti z sosem marinara203 kcal · 6 g białka60 min
Ekşili köfte – kwaśna zupa z klopsikami na bulionie z jajkiem i cytryną427 kcal · 28 g białka60 min
Ekwadorska zupa ziemniaczana z serem (locro de papa)419 kcal · 14 g białka60 min
Enchiladas z kurczakiem463 kcal · 43 g białka65 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g białka32 min
Fajitas warzywne429 kcal · 13 g białka35 min
Fasolka po angielsku na grzance315 kcal · 16 g białka40 min
Faszerowane papryki386 kcal · 30 g białka100 min
Faszerowane pieczarki147 kcal · 9 g białka50 min
Frittata warzywna210 kcal · 16 g białka45 min
Gallo pinto z jajkami sadzonymi431 kcal · 18 g białka75 min
Garides Saganaki (greckie krewetki z pomidorami i fetą)232 kcal · 28 g białka45 min
Githeri370 kcal · 15 g białka50 min
Gözleme (tureckie placki ze szpinakiem i fetą)376 kcal · 14 g białka72 min
Greckie stifado z wołowiny404 kcal · 41 g białka175 min
Grillowana makrela po turecku z sałatką z cebuli i pietruszki448 kcal · 35 g białka32 min
Grillowane kotleciki jagnięce z czosnkiem i rozmarynem355 kcal · 42 g białka55 min
Grillowane sardynki po portugalsku519 kcal · 41 g białka65 min
Grillowany łosoś z pieczonymi warzywami442 kcal · 33 g białka40 min
Grillowany stek z rostbefu z grillowanymi warzywami282 kcal · 36 g białka40 min