Здравословни рецепти с лук, страница 6
270 рецепти с лук с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Гюдон (японска купа с ориз, телешко и лук)508 ккал · 35 г протеин65 мин
Дал махани363 ккал · 20 г протеин150 мин
Еквадорска супа с картофи и сирене (Locro de papa)419 ккал · 14 г протеин60 мин
Елда с гъби и лук219 ккал · 8 г протеин35 мин
Енфрихоладас387 ккал · 16 г протеин32 мин
Енчиладас с пилешко463 ккал · 43 г протеин65 мин
Задушена целина в зехтин по турски247 ккал · 6 г протеин60 мин
Зеленчуков пилаф (пулао)377 ккал · 9 г протеин55 мин
Зеленчукова корма225 ккал · 9 г протеин50 мин
Зеленчукова масала далия233 ккал · 8 г протеин50 мин
Зеленчукова супа137 ккал · 4 г протеин55 мин
Зеленчукова фритата210 ккал · 16 г протеин45 мин
Ирландска яхния433 ккал · 38 г протеин130 мин
Испанска яхния с леща420 ккал · 21 г протеин70 мин
Кабса с пиле562 ккал · 38 г протеин80 мин
Калдо де рес (мексиканска супа с телешко и зеленчуци)288 ккал · 30 г протеин175 мин
Кашк-е бадемджан – персийски дип от патладжан с кашк195 ккал · 4 г протеин60 мин
Кебапчета (чевапи)478 ккал · 32 г протеин60 мин
Кеджери495 ккал · 37 г протеин55 мин
Кисела супа с кюфтенца и застройка от яйце и лимон427 ккал · 28 г протеин60 мин
Кичди344 ккал · 14 г протеин60 мин
Клефтико452 ккал · 44 г протеин215 мин
Корейско тофу, задушено в соев сос216 ккал · 19 г протеин30 мин
Костарикански касадо701 ккал · 44 г протеин70 мин