ローリエを使ったヘルシーレシピ（2ページ目）
1人分ごとのカロリーとPFCがわかる、ローリエを使ったレシピ59件。
アヤムバカール（インドネシア風 甘口醤油のグリルチキン）398 kcal · 43 g たんぱく質65分
ウハー(ロシアの澄んだ魚のスープ)206 kcal · 23 g たんぱく質50分
カルド・デ・レス（メキシコ風牛肉と野菜のスープ）288 kcal · 30 g たんぱく質175分
キューバ風ブラックビーンズスープ236 kcal · 13 g たんぱく質50分
ギリシャ風ビーフ・スティファド404 kcal · 41 g たんぱく質175分
クレフティコ452 kcal · 44 g たんぱく質215分
ケジャリー495 kcal · 37 g たんぱく質55分
コック・オー・ヴァン481 kcal · 41 g たんぱく質95分
サーモンのポシェ ディル風味325 kcal · 33 g たんぱく質35分
シチー（ロシア風キャベツスープ）227 kcal · 19 g たんぱく質130分
スコッチブロス262 kcal · 24 g たんぱく質100分
スプリットピースープ369 kcal · 26 g たんぱく質85分
スペイン風レンズ豆の煮込み420 kcal · 21 g たんぱく質70分
ターフェルシュピッツ（オーストリア風牛肉のスープ煮）703 kcal · 61 g たんぱく質215分
チェルケス風チキン(チェルケズ・タヴゥ)415 kcal · 40 g たんぱく質55分
チキン・ヤッサ524 kcal · 40 g たんぱく質130分
チキンアドボ472 kcal · 42 g たんぱく質70分
チキンカチャトーラ336 kcal · 38 g たんぱく質70分
チキンカブサ562 kcal · 38 g たんぱく質80分
チキンジョロフライス594 kcal · 36 g たんぱく質80分
チキンティンガ375 kcal · 39 g たんぱく質50分
チキンヌードルスープ316 kcal · 34 g たんぱく質50分
チキンビリヤニ558 kcal · 34 g たんぱく質95分
トルコのウェディングスープ(デュウン・チョルバス)249 kcal · 24 g たんぱく質115分