グルテンフリーおやつ
1人分ごとのカロリーとPFCがわかるグルテンフリーおやつレシピ93件。
アイラン95 kcal · 8 g たんぱく質5分
アジュル・エズメ（トルコ風ピリ辛トマトとピーマンのサラダ）87 kcal · 2 g たんぱく質25分
いちごバナナスムージー190 kcal · 13 g たんぱく質5分
カプレーゼ165 kcal · 10 g たんぱく質10分
ガンバス・アル・アヒージョ(エビのガーリックオイル煮)191 kcal · 18 g たんぱく質23分
ギリシャヨーグルトのはちみつ＆くるみがけ271 kcal · 19 g たんぱく質9分
ギリシャ風タコのグリル343 kcal · 45 g たんぱく質105分
ゴールデンミルク111 kcal · 9 g たんぱく質15分
コンブチャ52 kcal · 0 g たんぱく質25分
シークカバブ220 kcal · 30 g たんぱく質62分
ジャジュク（トルコ風ヨーグルトときゅうりのディップ）105 kcal · 7 g たんぱく質15分
シュリカンド137 kcal · 14 g たんぱく質76分
スパイスロースト・マカナ73 kcal · 2 g たんぱく質17分
スパニッシュオムレツ285 kcal · 12 g たんぱく質48分
タプナード66 kcal · 1 g たんぱく質10分
チアシードプディング191 kcal · 5 g たんぱく質10分
チャース（インド風スパイスバターミルク）61 kcal · 5 g たんぱく質12分
デビルドエッグ142 kcal · 11 g たんぱく質38分
ドークラ201 kcal · 9 g たんぱく質35分
トルコ風アーティチョークのオリーブオイル煮207 kcal · 7 g たんぱく質60分
トルコ風かぼちゃの甘煮 くるみ添え(カバク・タトゥルス)158 kcal · 2 g たんぱく質120分
トルコ風ドルマ(ハーブライスのぶどうの葉包み)272 kcal · 6 g たんぱく質120分
トルコ風ファバ（そら豆のピュレ）211 kcal · 11 g たんぱく質190分
トルコ風ボルロッティ豆のオリーブオイル煮241 kcal · 9 g たんぱく質50分