Cene sotto le 400 calorie, pagina 8
275 ricette per la cena con massimo 400 kcal a porzione, con valori nutrizionali completi.
Cucina
Insalata thailandese di manzo239 kcal · 29 g proteine37 min
Insalata turca di barbabietole allo yogurt e aglio135 kcal · 9 g proteine60 min
Insalata turca di fagioli bianchi (Piyaz)262 kcal · 13 g proteine27 min
Insalata turca di portulaca allo yogurt e aglio97 kcal · 6 g proteine15 min
Involtini primavera vietnamiti freschi con tofu379 kcal · 17 g proteine45 min
Jiaozi di verdure378 kcal · 18 g proteine85 min
Kasha di grano saraceno con funghi e cipolle219 kcal · 8 g proteine35 min
Kashk-e bademjan – crema persiana di melanzane con kashk195 kcal · 4 g proteine60 min
Khichdi344 kcal · 14 g proteine60 min
Kısır (insalata turca di bulgur)253 kcal · 8 g proteine40 min
Korma di verdure225 kcal · 9 g proteine50 min
Larb (insalata laotiana di pollo macinato)243 kcal · 24 g proteine30 min
Manhattan clam chowder228 kcal · 16 g proteine60 min
Merluzzo al forno con limone ed erbe aromatiche179 kcal · 28 g proteine25 min
Merluzzo nero al miso390 kcal · 24 g proteine150 min
Minestra di verdure137 kcal · 4 g proteine55 min
Moi Moi262 kcal · 16 g proteine120 min
Mole poblano con pollo374 kcal · 39 g proteine90 min
Molletes369 kcal · 17 g proteine30 min
Moussaka turca di melanzane338 kcal · 24 g proteine75 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g proteine70 min
Panzanella268 kcal · 9 g proteine40 min
Parmigiana di melanzane339 kcal · 19 g proteine80 min
Pasta al pomodoro366 kcal · 13 g proteine40 min