Hollar uppskriftir með hvítlauk, síða 4
311 uppskriftir með hvítlauk, með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Nautakjöt með spergilkáli271 kkal · 29 g prótein35 mín.
Nautakjöts-rendang547 kkal · 42 g prótein200 mín.
Nígerísk piparsúpa með steinbít238 kkal · 28 g prótein45 mín.
Ofnbökuð butternut-graskerssúpa183 kkal · 3 g prótein70 mín.
Pad Thai með tófú474 kkal · 19 g prótein40 mín.
Palak paneer291 kkal · 16 g prótein50 mín.
Pottsteik416 kkal · 43 g prótein220 mín.
Pozole rojo með kjúklingi273 kkal · 31 g prótein80 mín.
Rasam100 kkal · 4 g prótein55 mín.
Red Red (ganverskur kássuréttur úr svarteygðum baunum með bökuðum plantain-bönunum)372 kkal · 12 g prótein45 mín.
Ropa vieja254 kkal · 28 g prótein145 mín.
Samgyetang (kóresk ginsengkjúklingasúpa)456 kkal · 31 g prótein150 mín.
Seekh kebab220 kkal · 30 g prótein62 mín.
Spagettí Bolognese529 kkal · 38 g prótein60 mín.
Tapenade66 kkal · 1 g prótein10 mín.
Tapsilog (nautakjöt með hvítlaukshrísgrjónum og eggi)488 kkal · 40 g prótein80 mín.
Thieboudienne599 kkal · 35 g prótein105 mín.
Tinola258 kkal · 28 g prótein65 mín.
Tófúhræra396 kkal · 39 g prótein22 mín.
Tómatsúpa124 kkal · 3 g prótein45 mín.
Tyrknesk kjúklingabaunakássa (Nohut yemeği)251 kkal · 10 g prótein50 mín.
Tyrknesk rauðlinsusúpa259 kkal · 13 g prótein45 mín.
Tyrknesk tarhana-súpa111 kkal · 3 g prótein40 mín.
Tyrkneskar grænar baunir soðnar í ólífuolíu og tómötum173 kkal · 4 g prótein70 mín.