Корисні рецепти з часником, сторінка 4
Рецептів з часником: 311 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Сікх-кебаб220 ккал · 30 г білка62 хв
Скрембл із тофу396 ккал · 39 г білка22 хв
Смажений рис з кімчі387 ккал · 23 г білка35 хв
Спагеті болоньєзе529 ккал · 38 г білка60 хв
Суп Езогелін241 ккал · 10 г білка55 хв
Суп мінестроне165 ккал · 7 г білка60 хв
Суп-гуляш277 ккал · 25 г білка140 хв
Суп-пюре із запеченого гарбуза баттернат183 ккал · 3 г білка70 хв
Тайська риба на парі з лаймом, часником і чилі256 ккал · 35 г білка33 хв
Такдорітан (корейська гостра тушкована курка)404 ккал · 40 г білка55 хв
Тапенада66 ккал · 1 г білка10 хв
Тапсілог (яловича тапа з часниковим рисом і яйцем)488 ккал · 40 г білка80 хв
Твенджан чіге (корейське рагу з соєвою пастою)228 ккал · 18 г білка45 хв
Тилапія на грилі221 ккал · 32 г білка70 хв
Тінола258 ккал · 28 г білка65 хв
Томатний суп124 ккал · 3 г білка45 хв
Тофу в томатному соусі по-в'єтнамськи202 ккал · 17 г білка37 хв
Турецька тушкована квасоля борлотті на оливковій олії241 ккал · 9 г білка50 хв
Турецьке рагу з білої квасолі (куру фасульє)346 ккал · 18 г білка155 хв
Турецьке рагу з нуту251 ккал · 10 г білка50 хв
Турецьке рагу з яловичини та овочів367 ккал · 37 г білка135 хв
Турецький кебаб із баклажанами334 ккал · 29 г білка75 хв
Турецький лісовий кебаб (рагу з баранини та овочів)339 ккал · 33 г білка125 хв
Турецький салат із запеченого баклажана з димком134 ккал · 4 г білка40 хв