Recettes saines à l'oignon, page 8
270 recettes à l'oignon, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
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Kleftiko452 kcal · 44 g protéines215 min
Köfte grillées à la turque (Izgara Köfte) et salade du berger341 kcal · 28 g protéines55 min
Korma de légumes225 kcal · 9 g protéines50 min
Locro de papa (soupe équatorienne aux pommes de terre et au fromage)419 kcal · 14 g protéines60 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g protéines70 min
Mantı turcs (raviolis à la viande allégés, sauce yaourt à l'ail)474 kcal · 28 g protéines90 min
Maquereau grillé à la turque, salade d'oignons et de persil448 kcal · 35 g protéines32 min
Masala dosa547 kcal · 15 g protéines1 055 min
Moi Moi262 kcal · 16 g protéines120 min
Mole poblano au poulet374 kcal · 39 g protéines90 min
Molletes369 kcal · 17 g protéines30 min
Moussaka turque aux aubergines338 kcal · 24 g protéines75 min
Msakhan551 kcal · 39 g protéines55 min
Muffins aux œufs143 kcal · 11 g protéines37 min
Omelette aux légumes230 kcal · 18 g protéines13 min
Oukha (soupe de poisson claire russe)206 kcal · 23 g protéines50 min
Paella au poulet et aux crevettes574 kcal · 37 g protéines65 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g protéines70 min
Panzanella268 kcal · 9 g protéines40 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g protéines55 min
Picadillo349 kcal · 30 g protéines45 min
Pilaf de boulgour à la turque, tomate et poivron229 kcal · 7 g protéines50 min
Pisto148 kcal · 4 g protéines75 min
Poireaux braisés à l'huile d'olive à la turque (Zeytinyağlı pırasa)241 kcal · 4 g protéines50 min