Terveelliset välipalareseptit, sivu 2
157 välipalareseptiä, joissa jokaisen annoksen kalorit ja makrot on tarkistettu USDA:n ravintotiedoista.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Kana-satay maapähkinäkastikkeella392 kcal · 40 g proteiinia65 min
Katkarapucocktail124 kcal · 16 g proteiinia40 min
Kaura-rusinakeksit102 kcal · 2 g proteiinia27 min
Keitetyt kananmunat ja täysjyväpaahtoleipä224 kcal · 17 g proteiinia17 min
Khandvi169 kcal · 9 g proteiinia35 min
Kimbap484 kcal · 24 g proteiinia65 min
Kirsikkaclafoutis187 kcal · 7 g proteiinia60 min
Kombucha52 kcal · 0 g proteiinia25 min
Kreikkalainen grillattu mustekala343 kcal · 45 g proteiinia105 min
Kreikkalainen jogurtti hunajalla ja saksanpähkinöillä271 kcal · 19 g proteiinia9 min
Kultainen maito111 kcal · 9 g proteiinia15 min
Manakish299 kcal · 7 g proteiinia105 min
Mansikka-banaanismoothie190 kcal · 13 g proteiinia5 min
Matcha latte114 kcal · 7 g proteiinia8 min
Muhallebi (ruusuvedellä maustettu maitovanukas)178 kcal · 7 g proteiinia22 min
Muhammara154 kcal · 4 g proteiinia45 min
Omenapaistos268 kcal · 4 g proteiinia65 min
Paahdettu maustettu makhana73 kcal · 2 g proteiinia17 min
Paahdetut kikherneet200 kcal · 9 g proteiinia45 min
Paistetut Padrón-paprikat42 kcal · 1 g proteiinia11 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g proteiinia20 min
Poha318 kcal · 8 g proteiinia25 min
Porkkana-appelsiini-inkiväärimehu168 kcal · 4 g proteiinia15 min
Riisipuuro213 kcal · 9 g proteiinia50 min