স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকসের রেসিপি, পৃষ্ঠা 2
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি ও ম্যাক্রোসহ 157টি স্ন্যাকসের রেসিপি, USDA পুষ্টি ডেটা দিয়ে যাচাই করা।
ছাস (মশলাদার ঘোল)61 কিলোক্যালরি · 5 গ্রাম প্রোটিন12 মিনিট
জাজিক (তুর্কি দই ও শসার ডিপ)105 কিলোক্যালরি · 7 গ্রাম প্রোটিন15 মিনিট
জিয়ানবিং260 কিলোক্যালরি · 13 গ্রাম প্রোটিন37 মিনিট
টি এগ (চায়ে সেদ্ধ ডিম)82 কিলোক্যালরি · 7 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
ডেভিলড এগ142 কিলোক্যালরি · 11 গ্রাম প্রোটিন38 মিনিট
তাপেনাদ66 কিলোক্যালরি · 1 গ্রাম প্রোটিন10 মিনিট
তাবুলে147 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
তুর্কি ধোঁয়াটে পোড়া বেগুনের সালাদ134 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
তুর্কি ফাভা (বাকলা ডালের পিউরি)211 কিলোক্যালরি · 11 গ্রাম প্রোটিন190 মিনিট
তুর্কি বেকড কুইন্স ডেজার্ট (আইভা তাতলিসি)258 কিলোক্যালরি · 2 গ্রাম প্রোটিন125 মিনিট
তুর্কি লাল মসুর ডাল ও বুলগুরের প্যাটিস (মের্জিমেক কোফতে)411 কিলোক্যালরি · 19 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
তুর্কি শেফার্ড সালাদ (চোবান সালাতাসি)96 কিলোক্যালরি · 2 গ্রাম প্রোটিন20 মিনিট
তুর্কি স্টাফড আঙুর পাতা (দোলমা), ভেষজ চালের পুর দিয়ে272 কিলোক্যালরি · 6 গ্রাম প্রোটিন120 মিনিট
ধোকলা201 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
পায়েস213 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
পিকো দে গাইয়ো18 কিলোক্যালরি · 1 গ্রাম প্রোটিন20 মিনিট
পিনাট সসের সাথে চিকেন সাতে392 কিলোক্যালরি · 40 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
পোহা318 কিলোক্যালরি · 8 গ্রাম প্রোটিন25 মিনিট
বাওজি (শুয়োরের মাংস ও বাঁধাকপির স্টিমড বান)287 কিলোক্যালরি · 17 গ্রাম প্রোটিন135 মিনিট
বানানা ব্রেড173 কিলোক্যালরি · 5 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
বাবা গানুশ110 কিলোক্যালরি · 3 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
বালেলা (ছোলা ও কালো শিমের সালাদ)211 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন15 মিনিট
বিলটং83 কিলোক্যালরি · 16 গ্রাম প্রোটিন6,513 মিনিট
বেকড তুর্কি জুকিনি ফ্রিটার্স (মুজভের)242 কিলোক্যালরি · 13 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট