Полезные перекусы: рецепты, страница 2
Рецепты перекусов (157) с калориями и БЖУ на каждую порцию по данным USDA.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Золотое молоко111 ккал · 9 г белка15 мин
Испанская тортилья285 ккал · 12 г белка48 мин
Кабак татлысы – турецкая тыква в сиропе с грецкими орехами158 ккал · 2 г белка120 мин
Кимпаб484 ккал · 24 г белка65 мин
Клафути с черешней187 ккал · 7 г белка60 мин
Клубника в шоколаде159 ккал · 2 г белка40 мин
Клубнично-банановый смузи190 ккал · 13 г белка5 мин
Комбуча (чайный гриб)52 ккал · 0 г белка25 мин
Креветочный коктейль124 ккал · 16 г белка40 мин
Кхандви169 ккал · 9 г белка35 мин
Манакиш299 ккал · 7 г белка105 мин
Матча латте114 ккал · 7 г белка8 мин
Мерджимек кёфте — турецкие котлетки из красной чечевицы и булгура411 ккал · 19 г белка65 мин
Морковно-апельсиновый сок с имбирём168 ккал · 4 г белка15 мин
Мухаллеби (молочный пудинг с розовой водой)178 ккал · 7 г белка22 мин
Мухаммара154 ккал · 4 г белка45 мин
Мюджвер — турецкие кабачковые оладьи в духовке242 ккал · 13 г белка50 мин
Овсяное печенье с изюмом102 ккал · 2 г белка27 мин
Осьминог на гриле по-гречески343 ккал · 45 г белка105 мин
Пико де гальо18 ккал · 1 г белка20 мин
Поха318 ккал · 8 г белка25 мин
Рисовый пудинг213 ккал · 9 г белка50 мин
Роджак220 ккал · 7 г белка25 мин
Салат капрезе165 ккал · 10 г белка10 мин