Tervislikud retseptid kalorite ja makrodega, lehekülg 10
515 retsepti kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta, kontrollitud USDA toitumisandmetega. Filtreeri toidukorra, toitumise või köögi järgi.
Brasiilia tapiokikrepid kana, tomati ja mozzarellaga513 kcal · 31 g valku45 min
Briam (Kreeka ahjuköögiviljad)295 kcal · 7 g valku115 min
Bruschetta190 kcal · 7 g valku21 min
Buddha-kauss515 kcal · 18 g valku45 min
Bulgogi riisikauss566 kcal · 38 g valku90 min
Bún Bò Huế (vürtsikas sidrunheina-veiselihanuudlisupp)630 kcal · 44 g valku135 min
Caldo de res (Mehhiko veiseliha-köögiviljasupp)288 kcal · 30 g valku175 min
Carne asada299 kcal · 38 g valku30 min
Ćevapi478 kcal · 32 g valku60 min
Chana masala269 kcal · 12 g valku45 min
Chili con carne278 kcal · 25 g valku60 min
Chirashi-sushi598 kcal · 36 g valku60 min
Chraime (sefardi vürtsikas kala tomatikastmes)248 kcal · 30 g valku40 min
Churrasco värske vinegrettsalsaga254 kcal · 34 g valku40 min
Çiğ köfte (vegan vürtsikad bulgurifrikadellid salatilehes)354 kcal · 11 g valku40 min
Çılbır (Türgi pošeeritud munad küüslaugujogurtiga)299 kcal · 25 g valku20 min
Cobbi salat463 kcal · 41 g valku45 min
Coq au vin481 kcal · 41 g valku95 min
Costa Rica casado701 kcal · 44 g valku70 min
Dal makhani363 kcal · 20 g valku150 min
Ecuadori kartuli-juustusupp419 kcal · 14 g valku60 min
Elbasani tava (ahjus küpsetatud lambaliha jogurti ja munaga)433 kcal · 46 g valku135 min
Energiapallid198 kcal · 5 g valku35 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g valku32 min