Almuerzos altos en proteína, página 7
201 recetas de almuerzo altas en proteína con calorías y macros por ración.
Cocina
Pollo asado378 kcal · 46 g proteína95 min
Pollo asado al limón y a las hierbas482 kcal · 33 g proteína100 min
Pollo circasiano415 kcal · 40 g proteína55 min
Pollo con anacardos518 kcal · 38 g proteína65 min
Pollo con brócoli434 kcal · 37 g proteína60 min
Pollo jerk313 kcal · 41 g proteína100 min
Pollo Kung Pao499 kcal · 37 g proteína65 min
Pollo paprikash344 kcal · 41 g proteína60 min
Pollo piccata274 kcal · 36 g proteína30 min
Pollo piri piri324 kcal · 40 g proteína65 min
Pollo saag302 kcal · 41 g proteína60 min
Pollo salteado con albahaca sagrada tailandesa (Pad Kra Pao)578 kcal · 42 g proteína65 min
Pollo tandoori334 kcal · 43 g proteína185 min
Pollo vietnamita con citronela y chile456 kcal · 36 g proteína60 min
Pollo yassa524 kcal · 40 g proteína130 min
Rogan josh287 kcal · 34 g proteína125 min
Salmón a la parrilla con verduras asadas442 kcal · 33 g proteína40 min
Salmón a la tabla de cedro355 kcal · 31 g proteína90 min
Salmón escalfado con eneldo325 kcal · 33 g proteína35 min
Salmón teriyaki con arroz integral y brócoli540 kcal · 36 g proteína60 min
Salpicón de res355 kcal · 35 g proteína125 min
Salteado de pollo y verduras450 kcal · 37 g proteína65 min
Sardinas asadas a la portuguesa519 kcal · 41 g proteína65 min
Sashimi de salmón y atún356 kcal · 47 g proteína25 min