Cenas de menos de 400 calorías, página 4
275 recetas de cena con 400 kcal o menos por ración, con información nutricional completa.
Cocina
Palak paneer291 kcal · 16 g proteína50 min
Pepper soup nigeriana de bagre238 kcal · 28 g proteína45 min
Pescado a la veracruzana241 kcal · 33 g proteína40 min
Pescado ennegrecido al estilo cajún192 kcal · 31 g proteína22 min
Pescado tailandés al vapor con lima, ajo y chile256 kcal · 35 g proteína33 min
Pez sable guisado picante con rábano a la coreana (galchi-jorim)294 kcal · 32 g proteína50 min
Pho de ternera375 kcal · 28 g proteína65 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g proteína20 min
Pimientos de Padrón42 kcal · 1 g proteína11 min
Pollo jalfrezi311 kcal · 37 g proteína45 min
Pollo kadai309 kcal · 37 g proteína55 min
Pollo tikka masala332 kcal · 40 g proteína80 min
Pozole rojo de pollo273 kcal · 31 g proteína80 min
Pulpo a la parrilla a la griega343 kcal · 45 g proteína105 min
Rasam100 kcal · 4 g proteína55 min
Red Red (guiso ghanés de frijoles carita con plátano macho)372 kcal · 12 g proteína45 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g proteína145 min
Satay de pollo con salsa de cacahuete392 kcal · 40 g proteína65 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g proteína62 min
Solomillo de cerdo asado a las hierbas221 kcal · 36 g proteína40 min
Sopa agripicante232 kcal · 19 g proteína40 min
Sopa de tomate124 kcal · 3 g proteína45 min
Sopa Ezogelin241 kcal · 10 g proteína55 min
Sopa gulash277 kcal · 25 g proteína140 min