Cene sotto le 400 calorie, pagina 4
275 ricette per la cena con massimo 400 kcal a porzione, con valori nutrizionali completi.
Cucina
Pho di manzo375 kcal · 28 g proteine65 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g proteine20 min
Pollo jalfrezi311 kcal · 37 g proteine45 min
Pollo kadai309 kcal · 37 g proteine55 min
Pollo tikka masala332 kcal · 40 g proteine80 min
Polpo alla griglia alla greca343 kcal · 45 g proteine105 min
Pozole rojo di pollo273 kcal · 31 g proteine80 min
Rasam100 kcal · 4 g proteine55 min
Red Red (stufato ghanese di fagioli dall'occhio con platano)372 kcal · 12 g proteine45 min
Riso al limone (Lemon rice indiano)357 kcal · 8 g proteine40 min
Riso saltato al kimchi387 kcal · 23 g proteine35 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g proteine145 min
Satay di pollo con salsa di arachidi392 kcal · 40 g proteine65 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g proteine62 min
Sogliola alla mugnaia296 kcal · 22 g proteine20 min
Spezzatino turco di manzo e verdure367 kcal · 37 g proteine135 min
Spinaci alla turca con carne macinata e riso272 kcal · 21 g proteine50 min
Stufato di ceci alla turca251 kcal · 10 g proteine50 min
Stufato libanese di melanzane, ceci e pomodoro236 kcal · 8 g proteine65 min
Stufato turco di fagioli bianchi (Kuru fasulye)346 kcal · 18 g proteine155 min
Tabbouleh147 kcal · 4 g proteine35 min
Tajine di pesce alla chermoula316 kcal · 31 g proteine65 min
Tilapia alla griglia221 kcal · 32 g proteine70 min
Tinola258 kcal · 28 g proteine65 min