Zdravé recepty s česnekem, strana 6
Recepty s česnekem (311) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Bún bò Huế (pikantní hovězí nudlová polévka s citronovou trávou)630 kcal · 44 g bílkovin135 min
Burger z černých fazolí382 kcal · 19 g bílkovin55 min
Caldo de res (mexická hovězí polévka se zeleninou)288 kcal · 30 g bílkovin175 min
Carne asada299 kcal · 38 g bílkovin30 min
Çiğ köfte (veganské pikantní bulgurové placičky v salátu)354 kcal · 11 g bílkovin40 min
Çılbır (turecká ztracená vejce s česnekovým jogurtem)299 kcal · 25 g bílkovin20 min
Čerkeské kuře415 kcal · 40 g bílkovin55 min
Čevapčiči478 kcal · 32 g bílkovin60 min
Čínská vejce s rajčaty na rýži493 kcal · 20 g bílkovin55 min
Čínský kuřecí salát307 kcal · 31 g bílkovin45 min
Čočkový pastýřský koláč383 kcal · 18 g bílkovin85 min
Dal makhani363 kcal · 20 g bílkovin150 min
Dip z černých fazolí99 kcal · 5 g bílkovin13 min
Dušené tofu na domácí způsob275 kcal · 22 g bílkovin45 min
Ekvádorská bramborová polévka se sýrem (Locro de papa)419 kcal · 14 g bílkovin60 min
Elbasan tava (zapékané jehněčí s jogurtem a vejci)433 kcal · 46 g bílkovin135 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g bílkovin32 min
Fazole v tomatě na toastu315 kcal · 16 g bílkovin40 min
Gai Yang (thajsko-laoské grilované kuře)317 kcal · 41 g bílkovin75 min
Gallo pinto se sázenými vejci431 kcal · 18 g bílkovin75 min
Garides saganaki (řecké krevety s rajčaty a fetou)232 kcal · 28 g bílkovin45 min
Githeri370 kcal · 15 g bílkovin50 min
Grilovaná kuřecí prsa marinovaná v bylinkách258 kcal · 39 g bílkovin54 min
Grilované jehněčí kotlety s česnekem a rozmarýnem355 kcal · 42 g bílkovin55 min