大蒜健康食谱 - 第6页
311 道用到大蒜的食谱，标注每份热量和营养素。
俄式卷心菜汤（Shchi）227 千卡 · 19 克 蛋白质130 分钟
厄瓜多尔芝士土豆汤419 千卡 · 14 克 蛋白质60 分钟
番茄炒蛋盖饭493 千卡 · 20 克 蛋白质55 分钟
番茄酱烤火鸡肉丸353 千卡 · 30 克 蛋白质50 分钟
番茄意面（Pasta al Pomodoro）366 千卡 · 13 克 蛋白质40 分钟
菲律宾阿斗波鸡472 千卡 · 42 克 蛋白质70 分钟
佛陀碗515 千卡 · 18 克 蛋白质45 分钟
柑橘香蒜香草腌橄榄77 千卡 · 1 克 蛋白质15 分钟
哥斯达黎加卡萨多套餐701 千卡 · 44 克 蛋白质70 分钟
宫保鸡丁499 千卡 · 37 克 蛋白质65 分钟
古巴风味洋葱牛排274 千卡 · 37 克 蛋白质70 分钟
古巴黑豆汤236 千卡 · 13 克 蛋白质50 分钟
古巴碎牛肉（Picadillo）349 千卡 · 30 克 蛋白质45 分钟
古斯米沙拉335 千卡 · 12 克 蛋白质25 分钟
果阿咖喱鱼233 千卡 · 29 克 蛋白质45 分钟
蛤蜊意大利面416 千卡 · 19 克 蛋白质35 分钟
海南鸡饭554 千卡 · 43 克 蛋白质65 分钟
海鲜烩饭503 千卡 · 31 克 蛋白质60 分钟
韩式拌面（韩国辣味冷拌面）516 千卡 · 18 克 蛋白质30 分钟
韩式酱烧豆腐216 千卡 · 19 克 蛋白质30 分钟
韩式烤牛肉拌饭566 千卡 · 38 克 蛋白质90 分钟
韩式嫩豆腐汤（辣味嫩豆腐锅）326 千卡 · 35 克 蛋白质25 分钟
韩式牛肉海带汤111 千卡 · 14 克 蛋白质55 分钟
韩式生鱼片拌饭（회덮밥）612 千卡 · 36 克 蛋白质70 分钟