Корисні рецепти з часником, сторінка 6
Рецептів з часником: 311 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Біфштекс з цибулею по-кубинськи274 ккал · 37 г білка70 хв
Боул з куркою теріякі493 ккал · 42 г білка65 хв
Боул із запеченим фалафелем644 ккал · 28 г білка55 хв
Боул із шаурмою з курки462 ккал · 46 г білка70 хв
Бріам (грецькі запечені овочі)295 ккал · 7 г білка115 хв
Брускета190 ккал · 7 г білка21 хв
Будда-боул515 ккал · 18 г білка45 хв
Бун бо Хюе (гострий суп з локшиною, яловичиною та лемонграсом)630 ккал · 44 г білка135 хв
Бургер з індичкою386 ккал · 32 г білка29 хв
Бургер із чорної квасолі382 ккал · 19 г білка55 хв
В'єтнамська курка з лемонграсом і чилі456 ккал · 36 г білка60 хв
В'єтнамська яловичина «Бо лук лак»477 ккал · 40 г білка65 хв
В'єтнамські свіжі спринг-роли з тофу379 ккал · 17 г білка45 хв
Ваак'є (ганський рис із квасолею) з легким томатним рагу568 ккал · 24 г білка85 хв
Вегетаріанський чапче449 ккал · 17 г білка55 хв
Гай ян (тайсько-лаоська курка на грилі)317 ккал · 41 г білка75 хв
Гайдарі84 ккал · 9 г білка12 хв
Гальо пінто з яєчнею431 ккал · 18 г білка75 хв
Гарідес саганакі (креветки по-грецьки з томатами та фетою)232 ккал · 28 г білка45 хв
Гороховий суп369 ккал · 26 г білка85 хв
Грецьке стіфадо з яловичини404 ккал · 41 г білка175 хв
Грибне різото438 ккал · 12 г білка50 хв
Грибний строганов397 ккал · 20 г білка40 хв
Ґітері370 ккал · 15 г білка50 хв