Zdrowe przepisy z czosnkiem, strona 6
Przepisy z czosnkiem (311) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Buddha bowl515 kcal · 18 g białka45 min
Bún Bò Huế (pikantna zupa z makaronem, wołowiną i trawą cytrynową)630 kcal · 44 g białka135 min
Burger z czarnej fasoli382 kcal · 19 g białka55 min
Burger z indyka386 kcal · 32 g białka29 min
Caldo de res (meksykańska zupa z wołowiną i warzywami)288 kcal · 30 g białka175 min
Carne asada299 kcal · 38 g białka30 min
Casado po kostarykańsku701 kcal · 44 g białka70 min
Chana masala269 kcal · 12 g białka45 min
Chili con carne278 kcal · 25 g białka60 min
Chili z indykiem295 kcal · 24 g białka60 min
Chińska sałatka z kurczakiem307 kcal · 31 g białka45 min
Chraime (sefardyjska pikantna ryba w sosie pomidorowym)248 kcal · 30 g białka40 min
Churrasco ze świeżą salsą vinaigrette254 kcal · 34 g białka40 min
Çiğ köfte (wegańskie pikantne kotleciki z bulguru w sałacie)354 kcal · 11 g białka40 min
Çılbır (jajka w koszulkach po turecku z jogurtem czosnkowym)299 kcal · 25 g białka20 min
Coq au vin481 kcal · 41 g białka95 min
Curry rybne po goańsku233 kcal · 29 g białka45 min
Curry z krewetkami184 kcal · 19 g białka45 min
Ćevapi478 kcal · 32 g białka60 min
Dal makhani363 kcal · 20 g białka150 min
Dip z czarnej fasoli99 kcal · 5 g białka13 min
Dorsz pieczony z cytryną i ziołami179 kcal · 28 g białka25 min
Duszone tofu po domowemu275 kcal · 22 g białka45 min
Duszony bób w strąkach na oliwie z koperkiem po turecku324 kcal · 17 g białka80 min