Vegetariánské večeře, strana 3
Vegetariánské recepty na večeři (140) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Turecká polévka tarhana111 kcal · 3 g bílkovin40 min
Turecká polévka z červené čočky259 kcal · 13 g bílkovin45 min
Turecké artyčoky dušené na olivovém oleji207 kcal · 7 g bílkovin60 min
Turecké dušené zelené fazolky na olivovém oleji s rajčaty173 kcal · 4 g bílkovin70 min
Turecké fazole borlotti na olivovém oleji241 kcal · 9 g bílkovin50 min
Turecké pečené kdoule (Ayva tatlısı)258 kcal · 2 g bílkovin125 min
Turecké placičky z červené čočky a bulguru (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g bílkovin65 min
Turecké plněné vinné listy s bylinkovou rýží272 kcal · 6 g bílkovin120 min
Turecký cizrnový guláš251 kcal · 10 g bílkovin50 min
Turecký guláš z bílých fazolí (kuru fasulye)346 kcal · 18 g bílkovin155 min
Turecký pastýřský salát96 kcal · 2 g bílkovin20 min
Turecký salát z pečených lilků s kouřovou příchutí134 kcal · 4 g bílkovin40 min
Zeleninové lasagne402 kcal · 24 g bílkovin95 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g bílkovin55 min
Beyaynetu (etiopský veganský talíř)735 kcal · 36 g bílkovin80 min
Bibim guksu (korejské pikantní studené míchané nudle)516 kcal · 18 g bílkovin30 min
Briam (řecká pečená zelenina)295 kcal · 7 g bílkovin115 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g bílkovin45 min
Burger z černých fazolí382 kcal · 19 g bílkovin55 min
Çiğ köfte (veganské pikantní bulgurové placičky v salátu)354 kcal · 11 g bílkovin40 min
Čínská vejce s rajčaty na rýži493 kcal · 20 g bílkovin55 min
Čočkový pastýřský koláč383 kcal · 18 g bílkovin85 min
Dal makhani363 kcal · 20 g bílkovin150 min
Dušený pórek na olivovém oleji po turecku241 kcal · 4 g bílkovin50 min