Вечери без млечни продукти, страница 10
305 рецепти за вечеря без млечни продукти с калории и макроси за всяка порция.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Поке боул със сьомга807 ккал · 46 г протеин65 мин
Португалски сардини на скара519 ккал · 41 г протеин65 мин
Поширани круши в червено вино с подправки233 ккал · 1 г протеин50 мин
Праз с ориз в зехтин по турски241 ккал · 4 г протеин50 мин
Пуешки гърди, печени с билки, с лек сос441 ккал · 56 г протеин145 мин
Пълнени тиквички по турски304 ккал · 23 г протеин80 мин
Пържоли по кубински с лук274 ккал · 37 г протеин70 мин
Раджма чавал (къри с червен боб и ориз)487 ккал · 17 г протеин55 мин
Рататуй167 ккал · 5 г протеин75 мин
Риба в хартиен плик (ан папийот)219 ккал · 29 г протеин35 мин
Риба на пара по кантонски189 ккал · 25 г протеин30 мин
Рибено къри по гоански233 ккал · 29 г протеин45 мин
Ризото с морски дарове503 ккал · 31 г протеин60 мин
Салата Нисоаз316 ккал · 24 г протеин50 мин
Салата от натрошени краставици70 ккал · 2 г протеин15 мин
Салата с киноа и лимонов винегрет351 ккал · 12 г протеин45 мин
Салата с кус-кус335 ккал · 12 г протеин25 мин
Салата с пилешко на скара454 ккал · 48 г протеин35 мин
Салата с риба тон и бял боб267 ккал · 23 г протеин15 мин
Салата с черен боб и царевица151 ккал · 7 г протеин23 мин
Салата със соба нудълс386 ккал · 18 г протеин32 мин
Салата със стек261 ккал · 27 г протеин25 мин
Санкочо474 ккал · 28 г протеин90 мин
Сашими от сьомга и риба тон356 ккал · 47 г протеин25 мин