Piimavabad õhtusöögid, lehekülg 10
305 piimavaba õhtusöögi retsepti kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Matsapallisupp352 kcal · 31 g valku90 min
Mehhiko kitkutud veiselihasalat355 kcal · 35 g valku125 min
Mereanniste risotto503 kcal · 31 g valku60 min
Misoga must tursk390 kcal · 24 g valku150 min
Misosupp78 kcal · 5 g valku40 min
Miyeokguk – Korea merevetikasupp veiselihaga111 kcal · 14 g valku55 min
Moi Moi262 kcal · 16 g valku120 min
Mulligatawny supp467 kcal · 43 g valku60 min
Musta oa ja maisi salat151 kcal · 7 g valku23 min
Mustade ubadega tacod356 kcal · 13 g valku30 min
Nasi campur707 kcal · 49 g valku70 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g valku55 min
Niçoise'i salat316 kcal · 24 g valku50 min
Panangi kanakarri531 kcal · 36 g valku60 min
Panzanella268 kcal · 9 g valku40 min
Pasta al pomodoro366 kcal · 13 g valku40 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g valku55 min
Penne arrabbiata365 kcal · 13 g valku35 min
Picadillo349 kcal · 30 g valku45 min
Piri-piri kana324 kcal · 40 g valku65 min
Pisto148 kcal · 4 g valku75 min
Pollo a la Brasa (Peruu ahjukana)466 kcal · 37 g valku140 min
Pollo asado378 kcal · 46 g valku95 min
Porgandi-ingverisupp136 kcal · 3 g valku50 min