Melkefri middag, side 10
305 melkefrie middagsoppskrifter med kalorier og makroer per porsjon.
Moi Moi262 kcal · 16 g protein120 min
Mulligatawny-suppe467 kcal · 43 g protein60 min
Nasi campur707 kcal · 49 g protein70 min
Nasi lemak547 kcal · 19 g protein55 min
Ovnsbakt falafelbolle644 kcal · 28 g protein55 min
Ovnsbakt torsk med sitron og urter179 kcal · 28 g protein25 min
Ovnsstekt kylling med sitron og urter482 kcal · 33 g protein100 min
Paella med kylling og reker574 kcal · 37 g protein65 min
Panang-curry med kylling531 kcal · 36 g protein60 min
Panzanella268 kcal · 9 g protein40 min
Pasta al pomodoro366 kcal · 13 g protein40 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g protein55 min
Peanøttsuppe med kylling417 kcal · 38 g protein65 min
Penne arrabbiata365 kcal · 13 g protein35 min
Picadillo349 kcal · 30 g protein45 min
Piri piri-kylling324 kcal · 40 g protein65 min
Pisto148 kcal · 4 g protein75 min
Pocherte pærer i krydret rødvin233 kcal · 1 g protein50 min
Pokébolle med laks807 kcal · 46 g protein65 min
Pollo a la Brasa (peruansk ovnsstekt kylling)466 kcal · 37 g protein140 min
Pollo asado378 kcal · 46 g protein95 min
Portugisiske grillede sardiner519 kcal · 41 g protein65 min
Quinoasalat med sitronvinaigrette351 kcal · 12 g protein45 min
Rajma chawal (kidneybønnecurry med ris)487 kcal · 17 g protein55 min