سناكات قليلة الكربوهيدرات، الصفحة 2
65 وصفة سناك قليلة الكربوهيدرات مع السعرات والماكروز لكل حصة.
فراولة مغطاة بالشوكولاتة159 سعرة · 2 غ بروتين40 د
فلفل بادرون المحمّر42 سعرة · 1 غ بروتين11 د
كوكتيل الجمبري124 سعرة · 16 غ بروتين40 د
كوكيز الشوفان والزبيب102 سعرة · 2 غ بروتين27 د
كومبوتشا52 سعرة · 0 غ بروتين25 د
ماتشا لاتيه114 سعرة · 7 غ بروتين8 د
ماخانا محمّصة بالبهارات73 سعرة · 2 غ بروتين17 د
محمّرة154 سعرة · 4 غ بروتين45 د
هار غاو (زلابية الروبيان الكريستالية)110 سعرة · 11 غ بروتين60 د
هيياياكو (توفو حريري بارد)75 سعرة · 8 غ بروتين10 د
باليتاس المانجو والليمون الأخضر62 سعرة · 1 غ بروتين20 د
بيض مقلي عيون (عيون)164 سعرة · 13 غ بروتين8 د
تاماغوياكي198 سعرة · 13 غ بروتين22 د
حساء الميسو78 سعرة · 5 غ بروتين40 د
حيدري84 سعرة · 9 غ بروتين12 د
دجاج شركسي415 سعرة · 40 غ بروتين55 د
رايتا الخيار بالنعناع87 سعرة · 7 غ بروتين12 د
رقائق الكرنب الأجعد (كيل)58 سعرة · 2 غ بروتين35 د
زيتون متبل بالحمضيات والثوم والأعشاب77 سعرة · 1 غ بروتين15 د
سكير بالتوت168 سعرة · 21 غ بروتين11 د
سلطة البراعم72 سعرة · 5 غ بروتين18 د
سلطة البقلة التركية باللبن والثوم97 سعرة · 6 غ بروتين15 د
سلطة الخيار المدقوق70 سعرة · 2 غ بروتين15 د
سلطة الشمندر التركية بالزبادي والثوم135 سعرة · 9 غ بروتين60 د