سناكات قليلة الكربوهيدرات، الصفحة 3
65 وصفة سناك قليلة الكربوهيدرات مع السعرات والماكروز لكل حصة.
سلطة النوبال المكسيكية (ألواح الصبار)121 سعرة · 5 غ بروتين35 د
سلطة أوراق الشاي المخمّرة البورمية (لاهبيت)213 سعرة · 9 غ بروتين28 د
سوم تام (سلطة البابايا الخضراء التايلاندية)121 سعرة · 5 غ بروتين25 د
سونومونو (سلطة الخيار اليابانية)39 سعرة · 1 غ بروتين20 د
سويا357 سعرة · 38 غ بروتين65 د
شوربة البيض الصينية104 سعرة · 9 غ بروتين25 د
صلصة الفاصوليا السوداء99 سعرة · 5 غ بروتين13 د
فشار بالهواء الساخن118 سعرة · 3 غ بروتين7 د
فطر محشي147 سعرة · 9 غ بروتين50 د
كفير منزلي102 سعرة · 8 غ بروتين1,450 د
لفائف الخس بالدجاج288 سعرة · 25 غ بروتين27 د
لقيمات الخيار بالسلمون المدخن108 سعرة · 8 غ بروتين15 د
مافن البيض143 سعرة · 11 غ بروتين37 د
مرق عظام البقر34 سعرة · 9 غ بروتين535 د
مزيج المكسرات والفواكه المجففة172 سعرة · 5 غ بروتين22 د
ميشتي دوي (زبادي بنغالي حلو بالكراميل)132 سعرة · 6 غ بروتين485 د
ياكيتوري245 سعرة · 31 غ بروتين55 د