Низкоуглеводные перекусы, страница 2
Рецепты низкоуглеводных перекусов (65) с калориями и БЖУ на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Табуле147 ккал · 4 г белка35 мин
Тапенад66 ккал · 1 г белка10 мин
Турецкий пастушеский салат (Чобан салатасы)96 ккал · 2 г белка20 мин
Фаршированные яйца142 ккал · 11 г белка38 мин
Хар гоу (хрустальные пельмени с креветками)110 ккал · 11 г белка60 мин
Хияякко (охлаждённый шёлковый тофу)75 ккал · 8 г белка10 мин
Чаас (индийская пряная пахта)61 ккал · 5 г белка12 мин
Чайные яйца82 ккал · 7 г белка65 мин
Шрикханд137 ккал · 14 г белка76 мин
Эдамаме на пару с солью68 ккал · 7 г белка13 мин
Бирманский салат из ферментированных чайных листьев (лапхет тхоук)213 ккал · 9 г белка28 мин
Домашний кефир102 ккал · 8 г белка1 450 мин
Закуска из огурцов с копчёным лососем108 ккал · 8 г белка15 мин
Китайский суп с яйцом104 ккал · 9 г белка25 мин
Костный бульон из говядины34 ккал · 9 г белка535 мин
Курица в листьях салата288 ккал · 25 г белка27 мин
Маринованные оливки с цитрусами, чесноком и травами77 ккал · 1 г белка15 мин
Мексиканский салат из нопалес (кактуса)121 ккал · 5 г белка35 мин
Мишти дои (бенгальский сладкий карамельный йогурт)132 ккал · 6 г белка485 мин
Палетас с манго и лаймом62 ккал · 1 г белка20 мин
Попкорн на горячем воздухе118 ккал · 3 г белка7 мин
Райта с огурцом и мятой87 ккал · 7 г белка12 мин
Салат из битых огурцов70 ккал · 2 г белка15 мин
Салат из проростков маша72 ккал · 5 г белка18 мин