无乳制品晚餐 - 第5页
305 道无乳制品晚餐食谱，标注每份热量和营养素。
香煎帕德龙辣椒42 千卡 · 1 克 蛋白质11 分钟
匈牙利炖甜椒番茄（Lecsó）118 千卡 · 4 克 蛋白质45 分钟
匈牙利牛肉汤（古拉什汤）277 千卡 · 25 克 蛋白质140 分钟
伊玛目巴耶尔德（洋葱番茄酿茄子）222 千卡 · 5 克 蛋白质90 分钟
意式蔬菜汤165 千卡 · 7 克 蛋白质60 分钟
印度串烤羊肉卷(Seekh Kebab)220 千卡 · 30 克 蛋白质62 分钟
印度炝锅黄扁豆（Dal Tadka）237 千卡 · 12 克 蛋白质55 分钟
印度土豆花椰菜（Aloo Gobi）182 千卡 · 6 克 蛋白质45 分钟
印度豌豆牛肉末咖喱（Keema Matar）298 千卡 · 32 克 蛋白质50 分钟
印度香料炒蛋（Egg Bhurji）247 千卡 · 18 克 蛋白质22 分钟
印度香料炒秋葵（Bhindi Masala）127 千卡 · 4 克 蛋白质42 分钟
印度蒸米糕配桑巴汤534 千卡 · 19 克 蛋白质915 分钟
鱼香茄子154 千卡 · 3 克 蛋白质35 分钟
越南番茄豆腐202 千卡 · 17 克 蛋白质37 分钟
越南烤猪肉米粉（Bún Thịt Nướng）510 千卡 · 34 克 蛋白质70 分钟
越南牛肉河粉375 千卡 · 28 克 蛋白质65 分钟
越南砂锅焦糖焖鱼421 千卡 · 28 克 蛋白质65 分钟
越南酸鱼汤267 千卡 · 23 克 蛋白质45 分钟
越南猪肉木耳粉卷（Bánh Cuốn）379 千卡 · 21 克 蛋白质75 分钟
Red Red（加纳黑眼豆炖菜配大蕉）372 千卡 · 12 克 蛋白质45 分钟
Tapsilog（菲式腌牛肉配蒜香饭和煎蛋）488 千卡 · 40 克 蛋白质80 分钟
埃塞俄比亚炒牛肉（Tibs）293 千卡 · 35 克 蛋白质30 分钟
爱尔兰炖羊肉433 千卡 · 38 克 蛋白质130 分钟
安达卢西亚菠菜炖鹰嘴豆302 千卡 · 14 克 蛋白质35 分钟