Вечері без молочних продуктів, сторінка 5
Рецептів вечер без молочних продуктів: 305 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Турецьке рагу з яловичини та овочів367 ккал · 37 г білка135 хв
Турецький кебаб із баклажанами334 ккал · 29 г білка75 хв
Турецький лісовий кебаб (рагу з баранини та овочів)339 ккал · 33 г білка125 хв
Турецький салат із запеченого баклажана з димком134 ккал · 4 г білка40 хв
Турецький салат пастуха (Чобан салатаси)96 ккал · 2 г білка20 хв
Турецький суп із червоної сочевиці259 ккал · 13 г білка45 хв
Турецькі голубці з рисом і пісною яловичиною403 ккал · 28 г білка105 хв
Турецькі котлетки з червоної сочевиці та булгуру (мерджимек кьофтесі)411 ккал · 19 г білка65 хв
Тушкована зелена квасоля з оливковою олією та помідорами по-турецьки173 ккал · 4 г білка70 хв
Тушкована яловичина з овочами (пот-рост)416 ккал · 43 г білка220 хв
Тьєбудьєн (сенегальська риба з рисом)599 ккал · 35 г білка105 хв
Фасолада (грецький суп з білої квасолі)384 ккал · 21 г білка175 хв
Фатуш218 ккал · 6 г білка30 хв
Фо з яловичиною375 ккал · 28 г білка65 хв
Ханойська риба з куркумою, кропом і локшиною (Ча ка Ла Вонг)499 ккал · 30 г білка65 хв
Харіра281 ккал · 22 г білка90 хв
Хіяякко (холодне шовковисте тофу)75 ккал · 8 г білка10 хв
Чеюк покким (корейська гостра смажена свинина)482 ккал · 33 г білка75 хв
Чімдак (корейська курка, тушкована в соєвому соусі, зі скляною локшиною)477 ккал · 39 г білка65 хв
Чопіно311 ккал · 35 г білка65 хв
Яловичина з броколі271 ккал · 29 г білка35 хв
Авголемоно (грецький лимонний суп з куркою та рисом)324 ккал · 33 г білка65 хв
Адобо з курки472 ккал · 42 г білка70 хв
Ананас на грилі з корицею92 ккал · 1 г білка25 хв