Ужины без молочных продуктов, страница 5
Рецепты ужинов без молочных продуктов (305) с калориями и БЖУ на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Турецкая фава (пюре из сушёных бобов)211 ккал · 11 г белка190 мин
Турецкая фасоль борлотти в оливковом масле (Барбунья пилаки)241 ккал · 9 г белка50 мин
Турецкие голубцы с рисом и постной говядиной403 ккал · 28 г белка105 мин
Турецкий кебаб с баклажанами (Патлыджан кебаб)334 ккал · 29 г белка75 мин
Турецкий пастушеский салат (Чобан салатасы)96 ккал · 2 г белка20 мин
Турецкий салат из печёных баклажанов с дымком134 ккал · 4 г белка40 мин
Турецкий суп из красной чечевицы259 ккал · 13 г белка45 мин
Турецкое рагу из говядины с овощами367 ккал · 37 г белка135 мин
Турецкое рагу из нута251 ккал · 10 г белка50 мин
Тушёная говядина с овощами в духовке (пот-роуст)416 ккал · 43 г белка220 мин
Тьебудьен599 ккал · 35 г белка105 мин
Тя ка Ханой — рыба с куркумой, укропом и лапшой499 ккал · 30 г белка65 мин
Фасолада (греческий суп из белой фасоли)384 ккал · 21 г белка175 мин
Фаттуш218 ккал · 6 г белка30 мин
Фо бо375 ккал · 28 г белка65 мин
Харира281 ккал · 22 г белка90 мин
Хияякко (охлаждённый шёлковый тофу)75 ккал · 8 г белка10 мин
Чеюк покким (острая жареная свинина по-корейски)482 ккал · 33 г белка75 мин
Чимдак (корейская курица, тушённая в соевом соусе, со стеклянной лапшой)477 ккал · 39 г белка65 мин
Чоппино311 ккал · 35 г белка65 мин
Яичная бхурджи247 ккал · 18 г белка22 мин
Авголемоно (греческий суп с курицей, рисом и лимоном)324 ккал · 33 г белка65 мин
Адобо из курицы472 ккал · 42 г белка70 мин
Ананас на гриле с корицей92 ккал · 1 г белка25 мин