Món ngon lành mạnh với cà chua, trang 3
151 công thức với cà chua, kèm calo và macro cho từng khẩu phần.
Súp Tarhana Thổ Nhĩ Kỳ111 kcal · 3 g protein40 phút
Súp tôm Tom Yum147 kcal · 20 g protein35 phút
Tagine cá sốt chermoula316 kcal · 31 g protein65 phút
Tapsilog (Bò tapa với cơm tỏi và trứng)488 kcal · 40 g protein80 phút
Thịt xiên Adana (Adana Kebab)370 kcal · 33 g protein70 phút
Tom Kha Gai (Súp gà nước cốt dừa kiểu Thái)281 kcal · 33 g protein40 phút
Trứng bác kiểu Ấn Độ (Egg Bhurji)247 kcal · 18 g protein22 phút
Trứng bác kiểu Mexico210 kcal · 17 g protein18 phút
Ayam Bakar (Gà nướng xì dầu ngọt kiểu Indonesia)398 kcal · 43 g protein65 phút
Baingan Bharta (Cà tím nướng nghiền kiểu Ấn Độ)141 kcal · 4 g protein55 phút
Bánh mì Bruschetta190 kcal · 7 g protein21 phút
Bánh sandwich trứng và rau cho bữa sáng263 kcal · 17 g protein15 phút
Bánh tapioca Brazil nhân gà, cà chua và phô mai mozzarella513 kcal · 31 g protein45 phút
Bát falafel nướng644 kcal · 28 g protein55 phút
Bhel Puri306 kcal · 9 g protein45 phút
Bí ngòi nhồi thịt kiểu Thổ Nhĩ Kỳ (Kabak Dolması)304 kcal · 23 g protein80 phút
Bò lúc lắc477 kcal · 40 g protein65 phút
Bò Tibs293 kcal · 35 g protein30 phút
Boli (Chuối nướng kiểu Nigeria ăn kèm đậu phộng)288 kcal · 6 g protein40 phút
Briam (Rau củ nướng kiểu Hy Lạp)295 kcal · 7 g protein115 phút
Burger đậu đen382 kcal · 19 g protein55 phút
Burger gà tây386 kcal · 32 g protein29 phút
Burrito bowl gà483 kcal · 39 g protein70 phút
Cá hồi nướng với rau củ nướng442 kcal · 33 g protein40 phút