टमाटर वाली हेल्दी रेसिपी, पेज 3
टमाटर वाली 151 रेसिपी, हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ।
रेड रेड (घाना का लोबिया स्टू और प्लांटेन)372 किलो कैलोरी · 12 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
लहमाजुन473 किलो कैलोरी · 26 ग्राम प्रोटीन118 मिनट
लेचो (हंगेरियन शिमला मिर्च और टमाटर स्टू)118 किलो कैलोरी · 4 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
लेबनानी बैंगन, छोले और टमाटर का स्टू (मग़मूर)236 किलो कैलोरी · 8 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
वियतनामी खट्टा मछली सूप (कान्ह चुआ का)267 किलो कैलोरी · 23 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
वियतनामी टमाटर सॉस वाला टोफू202 किलो कैलोरी · 17 ग्राम प्रोटीन37 मिनट
वेराक्रूज़-स्टाइल फ़िश241 किलो कैलोरी · 33 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
शेरमूला वाला फ़िश ताजीन316 किलो कैलोरी · 31 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
अंडा और सब्ज़ी ब्रेकफ़ास्ट सैंडविच263 किलो कैलोरी · 17 ग्राम प्रोटीन15 मिनट
अयाम बाकर (इंडोनेशियाई मीठी सोया ग्रिल्ड चिकन)398 किलो कैलोरी · 43 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
आलू वाला बंगाली माछेर झोल269 किलो कैलोरी · 22 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
एग मफ़िन143 किलो कैलोरी · 11 ग्राम प्रोटीन37 मिनट
एवोकाडो बेक्ड एग्स353 किलो कैलोरी · 14 ग्राम प्रोटीन26 मिनट
काल्दो दे रेस (मैक्सिकन बीफ़ और सब्ज़ियों का सूप)288 किलो कैलोरी · 30 ग्राम प्रोटीन175 मिनट
किसिर (तुर्की बुलगर सलाद)253 किलो कैलोरी · 8 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
कूसकूस सलाद335 किलो कैलोरी · 12 ग्राम प्रोटीन25 मिनट
कॉब सलाद463 किलो कैलोरी · 41 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
कोंगगुक्सु (ठंडा सोया मिल्क नूडल सूप)692 किलो कैलोरी · 40 ग्राम प्रोटीन525 मिनट
कोस्टा रिकन कसाडो701 किलो कैलोरी · 44 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
क्लेफ्टिको452 किलो कैलोरी · 44 ग्राम प्रोटीन215 मिनट
खिचड़ी344 किलो कैलोरी · 14 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
गिथेरी370 किलो कैलोरी · 15 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
गोवा फ़िश करी233 किलो कैलोरी · 29 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
ग्रिल्ड चिकन सलाद454 किलो कैलोरी · 48 ग्राम प्रोटीन35 मिनट