Su içeren sağlıklı tarifler, sayfa 5
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle su içeren 363 tarif.
Poha318 kcal · 8 g protein25 dk
Rasam100 kcal · 4 g protein55 dk
Red Red (Muz Eşliğinde Ganalı Börülce Yahnisi)372 kcal · 12 g protein45 dk
Rojak220 kcal · 7 g protein25 dk
Ropa Vieja254 kcal · 28 g protein145 dk
Sambarlı İdli534 kcal · 19 g protein915 dk
Samgyetang (Kore Usulü Ginsengli Tavuk Çorbası)456 kcal · 31 g protein150 dk
Sayadiye532 kcal · 34 g protein75 dk
Sebzeli Et Yahnisi367 kcal · 37 g protein135 dk
Sebzeli Lazanya402 kcal · 24 g protein95 dk
Sukiyaki412 kcal · 41 g protein40 dk
Suşi: Somonlu ve Ton Balıklı Nigiri ile Maki Rulolar594 kcal · 31 g protein85 dk
Sütlaç213 kcal · 9 g protein50 dk
Şermulalı Balık Tajin316 kcal · 31 g protein65 dk
Tabule147 kcal · 4 g protein35 dk
Tam Buğday Kızarmış Ekmekli Haşlanmış Yumurta224 kcal · 17 g protein17 dk
Tapsilog (Sarımsaklı Pilav ve Yumurtalı Dana Tapa)488 kcal · 40 g protein80 dk
Tarhana Çorbası111 kcal · 3 g protein40 dk
Tavuk Jalfrezi311 kcal · 37 g protein45 dk
Tavuk Tikka Masala332 kcal · 40 g protein80 dk
Tavuklu Pozole Rojo273 kcal · 31 g protein80 dk
Tavuklu Tay Yeşil Köri452 kcal · 35 g protein60 dk
Tekkadon (Ton Balıklı Saşimi Pilav Kasesi)468 kcal · 37 g protein45 dk
Thieboudienne (Senegal Usulü Balıklı Pilav)599 kcal · 35 g protein105 dk