पानी वाली हेल्दी रेसिपी, पेज 5
पानी वाली 363 रेसिपी, हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ।
बिस्सारा (मोरक्कन फावा बीन सूप)327 किलो कैलोरी · 20 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
बीफ़ और ब्रोकली271 किलो कैलोरी · 29 ग्राम प्रोटीन35 मिनट
बीफ़ फ़ो375 किलो कैलोरी · 28 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
बीफ़ रेंडांग547 किलो कैलोरी · 42 ग्राम प्रोटीन200 मिनट
बुयाबेस441 किलो कैलोरी · 51 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
बेसन चीला304 किलो कैलोरी · 15 ग्राम प्रोटीन36 मिनट
बोर्श्त219 किलो कैलोरी · 8 ग्राम प्रोटीन75 मिनट
मटर पनीर293 किलो कैलोरी · 15 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
मनाकिश299 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन105 मिनट
माचा लाटे114 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन8 मिनट
मिनेस्ट्रोन सूप165 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
मिर्ज़ा ग़ासेमी182 किलो कैलोरी · 8 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
मुजद्दरा479 किलो कैलोरी · 17 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
मोकेका (ब्राज़ीलियन फ़िश स्ट्यू)454 किलो कैलोरी · 33 ग्राम प्रोटीन75 मिनट
यू शियांग बैंगन (फ़िश-फ़्रेग्रेंट बैंगन)154 किलो कैलोरी · 3 ग्राम प्रोटीन35 मिनट
रसम100 किलो कैलोरी · 4 ग्राम प्रोटीन55 मिनट
रेड रेड (घाना का लोबिया स्टू और प्लांटेन)372 किलो कैलोरी · 12 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
रोजक220 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन25 मिनट
रोपा विएखा254 किलो कैलोरी · 28 ग्राम प्रोटीन145 मिनट
लहमाजुन473 किलो कैलोरी · 26 ग्राम प्रोटीन118 मिनट
लेचो (हंगेरियन शिमला मिर्च और टमाटर स्टू)118 किलो कैलोरी · 4 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
लेबनानी बैंगन, छोले और टमाटर का स्टू (मग़मूर)236 किलो कैलोरी · 8 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
लेमन राइस (नींबू चावल)357 किलो कैलोरी · 8 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
वियतनामी एवोकाडो स्मूदी252 किलो कैलोरी · 7 ग्राम प्रोटीन5 मिनट