Domatesli sağlıklı tarifler, sayfa 2
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 151 domatesli tarif.
Keema Matar (Bezelyeli Kıyma)298 kcal · 32 g protein50 dk
Közlenmiş Patlıcan Salatası134 kcal · 4 g protein40 dk
Kuru Fasulye346 kcal · 18 g protein155 dk
Lahmacun473 kcal · 26 g protein118 dk
Leçó (Macar Usulü Biberli Domatesli Yahni)118 kcal · 4 g protein45 dk
Lübnan Usulü Nohutlu ve Domatesli Patlıcan Yahnisi236 kcal · 8 g protein65 dk
Manakiş299 kcal · 7 g protein105 dk
Matar Paneer (Bezelyeli Paneer)293 kcal · 15 g protein45 dk
Menemen243 kcal · 15 g protein25 dk
Mirza Gasemi182 kcal · 8 g protein60 dk
Moqueca (Brezilya Usulü Balık Yahnisi)454 kcal · 33 g protein75 dk
Nohut Yemeği251 kcal · 10 g protein50 dk
Orman Kebabı (Kuzu Etli Sebze Yahnisi)339 kcal · 33 g protein125 dk
Palak Paneer291 kcal · 16 g protein50 dk
Patlıcan Kebabı334 kcal · 29 g protein75 dk
Pico de Gallo18 kcal · 1 g protein20 dk
Rasam100 kcal · 4 g protein55 dk
Red Red (Muz Eşliğinde Ganalı Börülce Yahnisi)372 kcal · 12 g protein45 dk
Sambarlı İdli534 kcal · 19 g protein915 dk
Sebzeli Et Yahnisi367 kcal · 37 g protein135 dk
Şermulalı Balık Tajin316 kcal · 31 g protein65 dk
Tabule147 kcal · 4 g protein35 dk
Tapsilog (Sarımsaklı Pilav ve Yumurtalı Dana Tapa)488 kcal · 40 g protein80 dk
Tarhana Çorbası111 kcal · 3 g protein40 dk