Recettes saines à la tomate, page 2
151 recettes à la tomate, avec calories et macros par portion.
Régime
Cuisine
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Kuru fasulye (ragoût turc de haricots blancs)346 kcal · 18 g protéines155 min
Lahmacun473 kcal · 26 g protéines118 min
Lecsó (ragoût hongrois de poivrons et tomates)118 kcal · 4 g protéines45 min
Maghmour libanais (ragoût d'aubergines, pois chiches et tomates)236 kcal · 8 g protéines65 min
Man'ouché299 kcal · 7 g protéines105 min
Matar paneer293 kcal · 15 g protéines45 min
Menemen243 kcal · 15 g protéines25 min
Mirza Ghasemi182 kcal · 8 g protéines60 min
Moqueca (ragoût de poisson brésilien)454 kcal · 33 g protéines75 min
Orman kebabı (ragoût d'agneau aux légumes à la turque)339 kcal · 33 g protéines125 min
Palak paneer291 kcal · 16 g protéines50 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g protéines20 min
Poisson à la veracruzana241 kcal · 33 g protéines40 min
Poulet kadai309 kcal · 37 g protéines55 min
Ragoût de pois chiches à la turque251 kcal · 10 g protéines50 min
Ragoût turc de bœuf aux légumes367 kcal · 37 g protéines135 min
Rasam100 kcal · 4 g protéines55 min
Red Red (ragoût ghanéen de haricots à œil noir et bananes plantain)372 kcal · 12 g protéines45 min
Salade caprese165 kcal · 10 g protéines10 min
Salade d'aubergines grillées à la turque134 kcal · 4 g protéines40 min
Salade du berger turque (çoban salatası)96 kcal · 2 g protéines20 min
Salade grecque205 kcal · 6 g protéines15 min
Soupe de tarhana turque111 kcal · 3 g protéines40 min
Soupe goulash277 kcal · 25 g protéines140 min