Sunde opskrifter med tomat, side 2
151 opskrifter med tomat med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Karnıyarık – tyrkisk fyldt aubergine (ovnbagt, lettere udgave)359 kcal · 25 g protein75 min.
Keema matar298 kcal · 32 g protein50 min.
Lahmacun473 kcal · 26 g protein118 min.
Lecsó (ungarsk peber- og tomatgryde)118 kcal · 4 g protein45 min.
Libanesisk gryde med aubergine, kikærter og tomat236 kcal · 8 g protein65 min.
Manakish299 kcal · 7 g protein105 min.
Matar paneer293 kcal · 15 g protein45 min.
Menemen243 kcal · 15 g protein25 min.
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g protein60 min.
Moqueca (brasiliansk fiskegryde)454 kcal · 33 g protein75 min.
Palak paneer291 kcal · 16 g protein50 min.
Pico de gallo18 kcal · 1 g protein20 min.
Rasam100 kcal · 4 g protein55 min.
Red red (ghanesisk gryde med sortøjede bønner og plantain)372 kcal · 12 g protein45 min.
Røræg på mexicansk vis210 kcal · 17 g protein18 min.
Tabbouleh147 kcal · 4 g protein35 min.
Tapsilog (oksetapa med hvidløgsris og æg)488 kcal · 40 g protein80 min.
Tofu scramble396 kcal · 39 g protein22 min.
Tom kha gai (thailandsk kyllingesuppe med kokosmælk)281 kcal · 33 g protein40 min.
Tom yum-suppe med rejer147 kcal · 20 g protein35 min.
Tyrkisk auberginekebab334 kcal · 29 g protein75 min.
Tyrkisk gryde med borlottibønner i olivenolie241 kcal · 9 g protein50 min.
Tyrkisk gryderet med hvide bønner (kuru fasulye)346 kcal · 18 g protein155 min.
Tyrkisk hyrdesalat (çoban salatası)96 kcal · 2 g protein20 min.