Zdravi recepti s peršinom, stranica 3
Recepata s peršinom: 92, s kalorijama i makronutrijentima za svaku porciju.
Prehrana
Kuhinja
AmeričkaTurskaIndijska i južnoazijskaMeksičkaBliskoistočna i sjevernoafričkaKineskaTalijanskaJapanskaKorejskaLatinskoamerička i karipskaAfričkaFrancuskaŠpanjolska i portugalskaVijetnamskaIndonezijska i malezijskaBritanska i irskaTajlandskaGrčkaMeđunarodnaIstočnoeuropskaMediteranskaJugoistočnoazijskaEuropska
Juha s macesovim knedlama (Matzo Ball Soup)352 kcal · 31 g proteina90 min
Kabsa s piletinom562 kcal · 38 g proteina80 min
Kısır (turska salata od bulgura)253 kcal · 8 g proteina40 min
Kozice na buzaru s lingvinima386 kcal · 25 g proteina37 min
Kremasta palenta s gljivama na češnjaku332 kcal · 13 g proteina55 min
Manhattan juha od školjki (Manhattan clam chowder)228 kcal · 16 g proteina60 min
Marokanski kuskus sa sedam vrsta povrća411 kcal · 15 g proteina70 min
Odrezak od ramsteka s roštilja s povrćem s roštilja282 kcal · 36 g proteina40 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g proteina55 min
Pečene mesne okruglice od puretine u umaku od rajčice353 kcal · 30 g proteina50 min
Pečeni bakalar s limunom i začinskim biljem179 kcal · 28 g proteina25 min
Penne all'arrabbiata365 kcal · 13 g proteina35 min
Pileća juha s rezancima316 kcal · 34 g proteina50 min
Pileća prsa s roštilja marinirana u začinskom bilju258 kcal · 39 g proteina54 min
Pileći paprikaš344 kcal · 41 g proteina60 min
Pileći tagine s ukiseljenim limunom i maslinama313 kcal · 36 g proteina65 min
Piletina cacciatore (piletina na lovački)336 kcal · 38 g proteina70 min
Piletina piccata274 kcal · 36 g proteina30 min
Piletina u Marsali384 kcal · 38 g proteina45 min
Piri piri piletina324 kcal · 40 g proteina65 min
Portugalske srdele na žaru519 kcal · 41 g proteina65 min
Punjene gljive147 kcal · 9 g proteina50 min
Ražnjići od kozica s roštilja207 kcal · 25 g proteina33 min
Riba en papillote219 kcal · 29 g proteina35 min