Taze kişnişli sağlıklı tarifler, sayfa 2
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 95 taze kişnişli tarif.
Pico de Gallo18 kcal · 1 g protein20 dk
Poha318 kcal · 8 g protein25 dk
Rasam100 kcal · 4 g protein55 dk
Sambarlı İdli534 kcal · 19 g protein915 dk
Seekh Kebap220 kcal · 30 g protein62 dk
Şermulalı Balık Tajin316 kcal · 31 g protein65 dk
Tavuklu Pozole Rojo273 kcal · 31 g protein80 dk
Tom Kha Gai (Hindistan Cevizli Tay Usulü Tavuk Çorbası)281 kcal · 33 g protein40 dk
Tom Yum Karides Çorbası147 kcal · 20 g protein35 dk
Vietnam Usulü Ekşi Balık Çorbası (Canh Chua)267 kcal · 23 g protein45 dk
Vietnam Usulü Izgara Domuz Etli Pirinç Şehriyesi Kasesi (Bún Thịt Nướng)510 kcal · 34 g protein70 dk
Yoğurtlu Pirinç (Curd Rice)301 kcal · 12 g protein40 dk
Arroz con Pollo (Tavuklu Pilav)549 kcal · 40 g protein60 dk
Baingan Bharta (Közlenmiş Patlıcan Ezmesi)141 kcal · 4 g protein55 dk
Bhel Puri306 kcal · 9 g protein45 dk
Bún Bò Huế (Limon Otlu Acı Dana Etli Erişte Çorbası)630 kcal · 44 g protein135 dk
Caldo de Res (Meksika Usulü Etli Sebze Çorbası)288 kcal · 30 g protein175 dk
Carne Asada299 kcal · 38 g protein30 dk
Chana Masala (Baharatlı Nohut)269 kcal · 12 g protein45 dk
Çin Usulü Tavuk Salatası307 kcal · 31 g protein45 dk
Ekvador Usulü Peynirli Patates Çorbası (Locro de Papa)419 kcal · 14 g protein60 dk
Enfrijoladas387 kcal · 16 g protein32 dk
Fas Usulü Sebzeli Tajin256 kcal · 8 g protein65 dk
Fas Usulü Yedi Sebzeli Kuskus411 kcal · 15 g protein70 dk