Zdrowe przepisy ze świeżą kolendrą, strona 2
Przepisy ze świeżą kolendrą (95) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Pozole rojo z kurczakiem273 kcal · 31 g białka80 min
Rasam100 kcal · 4 g białka55 min
Ryba na parze po tajsku z limonką, czosnkiem i chili256 kcal · 35 g białka33 min
Ryba z kurkumą i koperkiem po hanojsku z makaronem (Chả cá Lã Vọng)499 kcal · 30 g białka65 min
Ryż cytrynowy357 kcal · 8 g białka40 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g białka62 min
Tadżin rybny z czermulą316 kcal · 31 g białka65 min
Tilapia z grilla221 kcal · 32 g białka70 min
Tom Kha Gai (tajska zupa z kurczakiem i mlekiem kokosowym)281 kcal · 33 g białka40 min
Wietnamska kwaśna zupa rybna (Canh chua cá)267 kcal · 23 g białka45 min
Wietnamska miska bún thịt nướng z grillowaną wieprzowiną510 kcal · 34 g białka70 min
Zupa tom yum z krewetkami147 kcal · 20 g białka35 min
Arroz con pollo549 kcal · 40 g białka60 min
Baingan bharta141 kcal · 4 g białka55 min
Bengalskie curry rybne z ziemniakami269 kcal · 22 g białka50 min
Bhel puri306 kcal · 9 g białka45 min
Biryani z kurczakiem558 kcal · 34 g białka95 min
Bún Bò Huế (pikantna zupa z makaronem, wołowiną i trawą cytrynową)630 kcal · 44 g białka135 min
Burrito bowl z kurczakiem483 kcal · 39 g białka70 min
Caldo de res (meksykańska zupa z wołowiną i warzywami)288 kcal · 30 g białka175 min
Carne asada299 kcal · 38 g białka30 min
Casado po kostarykańsku701 kcal · 44 g białka70 min
Chana masala269 kcal · 12 g białka45 min
Chińska sałatka z kurczakiem307 kcal · 31 g białka45 min