Vejetaryen akşam yemekleri, sayfa 4
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 140 vejetaryen akşam yemeği tarifi.
Etsiz Çiğ Köfte (Marul Yaprağında)354 kcal · 11 g protein40 dk
Fas Usulü Sebzeli Tajin256 kcal · 8 g protein65 dk
Fas Usulü Yedi Sebzeli Kuskus411 kcal · 15 g protein70 dk
Fırında Falafel Kase644 kcal · 28 g protein55 dk
Fransız Usulü Mercimek Salatası304 kcal · 16 g protein40 dk
Githeri370 kcal · 15 g protein50 dk
Haydari84 kcal · 9 g protein12 dk
Ispanaklı Çilekli Salata172 kcal · 5 g protein20 dk
İspanyol Usulü Mercimek Yemeği420 kcal · 21 g protein70 dk
Kaşklı Patlıcan (Kaşke Bademcan)195 kcal · 4 g protein60 dk
Kısır253 kcal · 8 g protein40 dk
Kiçri344 kcal · 14 g protein60 dk
Kore Usulü Soya Soslu Tofu (Dubu Jorim)216 kcal · 19 g protein30 dk
Kuskus Salatası335 kcal · 12 g protein25 dk
Küba Usulü Siyah Fasulye Çorbası236 kcal · 13 g protein50 dk
Limon Soslu Kinoa Salatası351 kcal · 12 g protein45 dk
Limonlu, Parmesanlı ve Çekirdekli Ovulmuş Kale Salatası158 kcal · 7 g protein19 dk
Mantar Dolması147 kcal · 9 g protein50 dk
Mantarlı Stroganof397 kcal · 20 g protein40 dk
Mantarlı ve Soğanlı Karabuğday Pilavı219 kcal · 8 g protein35 dk
Marinara Soslu Spagetti Kabağı203 kcal · 6 g protein60 dk
Masala Dosa547 kcal · 15 g protein1.055 dk
Meksika Usulü Kaktüs (Nopal) Salatası121 kcal · 5 g protein35 dk
Mercimekli Çoban Turtası383 kcal · 18 g protein85 dk