Jantar vegetariano, página 4
140 receitas vegetarianas de jantar com calorias e macros por porção.
Culinária
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Çiğ köfte (bolinhos veganos picantes de triguilho na alface)354 kcal · 11 g proteína40 min
Cogumelos recheados147 kcal · 9 g proteína50 min
Curry vermelho tailandês com tofu470 kcal · 24 g proteína60 min
Cuscuz marroquino com sete legumes411 kcal · 15 g proteína70 min
Dal makhani363 kcal · 20 g proteína150 min
Dalia masala de legumes233 kcal · 8 g proteína50 min
Ensopado espanhol de lentilha420 kcal · 21 g proteína70 min
Ensopado turco de legumes de verão297 kcal · 11 g proteína75 min
Ensopado turco de lentilha verde com triguilho300 kcal · 16 g proteína60 min
Escondidinho de lentilha (shepherd's pie vegano)383 kcal · 18 g proteína85 min
Espaguete aglio e olio398 kcal · 12 g proteína25 min
Fajitas de legumes429 kcal · 13 g proteína35 min
Favas turcas refogadas no azeite com endro324 kcal · 17 g proteína80 min
Githeri370 kcal · 15 g proteína50 min
Hambúrguer de feijão-preto382 kcal · 19 g proteína55 min
Haydari84 kcal · 9 g proteína12 min
Japchae vegetariano449 kcal · 17 g proteína55 min
Jiaozi de legumes378 kcal · 18 g proteína85 min
Kasha com cogumelos e cebola219 kcal · 8 g proteína35 min
Kashke bademjan – pasta persa de berinjela com kashk195 kcal · 4 g proteína60 min
Khichdi344 kcal · 14 g proteína60 min
Kısır (salada turca de trigo para quibe)253 kcal · 8 g proteína40 min
Korma de legumes225 kcal · 9 g proteína50 min
Locro de papa (sopa equatoriana de batata e queijo)419 kcal · 14 g proteína60 min