Glutensiz akşam yemekleri, sayfa 2
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 192 glutensiz akşam yemeği tarifi.
Fırında Hafif Karnıyarık359 kcal · 25 g protein75 dk
Fırında Pilaki (Gigantes Plaki)220 kcal · 9 g protein75 dk
Gambas al Ajillo (Sarımsaklı Karides)191 kcal · 18 g protein23 dk
Gulaş Çorbası277 kcal · 25 g protein140 dk
Izgara Ahtapot (Yunan Usulü)343 kcal · 45 g protein105 dk
Izgara Levrek321 kcal · 42 g protein31 dk
Izgara Tilapya221 kcal · 32 g protein70 dk
İmam Bayıldı222 kcal · 5 g protein90 dk
İspanyol Omleti (Tortilla de Patatas)285 kcal · 12 g protein48 dk
Kadai Tavuk309 kcal · 37 g protein55 dk
Keema Matar (Bezelyeli Kıyma)298 kcal · 32 g protein50 dk
Kıymalı Pirinçli Ispanak Yemeği272 kcal · 21 g protein50 dk
Kore Usulü Buharda Yumurta (Gyeran-jjim)158 kcal · 13 g protein22 dk
Közlenmiş Padrón Biberi42 kcal · 1 g protein11 dk
Közlenmiş Patlıcan Salatası134 kcal · 4 g protein40 dk
Kuru Fasulye346 kcal · 18 g protein155 dk
Leçó (Macar Usulü Biberli Domatesli Yahni)118 kcal · 4 g protein45 dk
Lübnan Usulü Nohutlu ve Domatesli Patlıcan Yahnisi236 kcal · 8 g protein65 dk
Matar Paneer (Bezelyeli Paneer)293 kcal · 15 g protein45 dk
Mercimek Çorbası259 kcal · 13 g protein45 dk
Mirza Gasemi182 kcal · 8 g protein60 dk
Moqueca (Brezilya Usulü Balık Yahnisi)454 kcal · 33 g protein75 dk
Moules Marinières (Beyaz Şaraplı Midye)236 kcal · 16 g protein35 dk
Mücedere479 kcal · 17 g protein60 dk