Gluteenivabad õhtusöögid, lehekülg 2
192 gluteenivaba õhtusöögi retsepti kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Gulašisupp277 kcal · 25 g valku140 min
Hispaania omlett285 kcal · 12 g valku48 min
Imam bayildi (täidetud baklažaanid sibula ja tomatiga)222 kcal · 5 g valku90 min
Kadai kana309 kcal · 37 g valku55 min
Kala Veracruzi moodi241 kcal · 33 g valku40 min
Kala-tažiin chermoulaga316 kcal · 31 g valku65 min
Kana-jalfrezi311 kcal · 37 g valku45 min
Kanaga pozole rojo273 kcal · 31 g valku80 min
Keema matar298 kcal · 32 g valku50 min
Korea aurutatud munaroog (gyeran-jjim)158 kcal · 13 g valku22 min
Kreeka salat205 kcal · 6 g valku15 min
Letšo (Ungari paprika-tomatihautis)118 kcal · 4 g valku45 min
Liibanoni baklažaani-kikerhernehautis tomatiga (maghmour)236 kcal · 8 g valku65 min
Matar paneer293 kcal · 15 g valku45 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g valku60 min
Moqueca (Brasiilia kalahautis)454 kcal · 33 g valku75 min
Mujaddara479 kcal · 17 g valku60 min
Nigeeria vürtsikas sägasupp (pepper soup)238 kcal · 28 g valku45 min
Orman kebab (Türgi lamba-köögiviljahautis)339 kcal · 33 g valku125 min
Palak paneer291 kcal · 16 g valku50 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g valku20 min
Praetud Padróni paprikad42 kcal · 1 g valku11 min
Rannakarbid valges veinis (moules marinières)236 kcal · 16 g valku35 min
Red Red (Ghana mustasilmaubade hautis jahubanaaniga)372 kcal · 12 g valku45 min