Bezlepkové večeře, strana 2
Bezlepkové recepty na večeři (192) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Hovězí rendang547 kcal · 42 g bílkovin200 min
Imam bayildi (plněné lilky s cibulí a rajčaty)222 kcal · 5 g bílkovin90 min
Karnıyarık – turecký plněný lilek (pečený, lehčí verze)359 kcal · 25 g bílkovin75 min
Keema matar298 kcal · 32 g bílkovin50 min
Kuře kadai309 kcal · 37 g bílkovin55 min
Kuřecí jalfrezi311 kcal · 37 g bílkovin45 min
Kuřecí pozole rojo273 kcal · 31 g bílkovin80 min
Lečo (maďarské dušené papriky s rajčaty)118 kcal · 4 g bílkovin45 min
Libanonský lilkový guláš s cizrnou a rajčaty236 kcal · 8 g bílkovin65 min
Matar paneer293 kcal · 15 g bílkovin45 min
Mirza ghasemi182 kcal · 8 g bílkovin60 min
Moqueca (brazilský rybí guláš)454 kcal · 33 g bílkovin75 min
Mudžaddara479 kcal · 17 g bílkovin60 min
Nigerijská pepřová polévka se sumcem238 kcal · 28 g bílkovin45 min
Opečené papričky Padrón42 kcal · 1 g bílkovin11 min
Palak paneer291 kcal · 16 g bílkovin50 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g bílkovin20 min
Polévka z pečené dýně máslové183 kcal · 3 g bílkovin70 min
Red red (ghanský guláš z černookých fazolí s plantainy)372 kcal · 12 g bílkovin45 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g bílkovin145 min
Ryba po cajunsku (blackened fish)192 kcal · 31 g bílkovin22 min
Ryba po veracruzsku241 kcal · 33 g bílkovin40 min
Rybí tajine s chermoulou316 kcal · 31 g bílkovin65 min
Řecký salát205 kcal · 6 g bílkovin15 min