칼로리와 영양소를 알려주는 건강 레시피, 10페이지
USDA 영양 데이터로 확인한 1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 레시피 515개. 식사, 식단, 요리 종류별로 찾아보세요.
나시참푸르707 kcal · 49 g 단백질70분
낫토밥372 kcal · 15 g 단백질60분
니수아즈 샐러드316 kcal · 24 g 단백질50분
다마고야키198 kcal · 13 g 단백질22분
달 마크니363 kcal · 20 g 단백질150분
달걀 채소 아침 샌드위치263 kcal · 17 g 단백질15분
달걀 햄 치즈 메밀 갈레트322 kcal · 22 g 단백질65분
닭고기 상추쌈288 kcal · 25 g 단백질27분
닭고기 새우 파에야574 kcal · 37 g 단백질65분
닭고기 생강 죽285 kcal · 23 g 단백질95분
닭고기 채소 볶음450 kcal · 37 g 단백질65분
당근 생강 수프136 kcal · 3 g 단백질50분
데리야키 연어와 현미밥, 브로콜리540 kcal · 36 g 단백질60분
데리야키 치킨 덮밥493 kcal · 42 g 단백질65분
돼지고기 폭찹 구이237 kcal · 34 g 단백질55분
두부 월남쌈 (베트남식 생 스프링롤)379 kcal · 17 g 단백질45분
두부 채소 볶음397 kcal · 17 g 단백질65분
두부 태국식 레드 커리470 kcal · 24 g 단백질60분
두부조림216 kcal · 19 g 단백질30분
딜을 곁들인 연어 포칭325 kcal · 33 g 단백질35분
딜을 넣은 터키식 올리브오일 잠두콩 조림 (제이틴야을르 바클라)324 kcal · 17 g 단백질80분
딸기 프로즌 요거트125 kcal · 9 g 단백질70분
땅콩버터 바나나 토스트230 kcal · 8 g 단백질8분
라따뚜이167 kcal · 5 g 단백질75분