Zdravé recepty so zelerom
Recepty so zelerom (26) s kalóriami a makroživinami na každú porciu.
Kuchyňa
Dusené hovädzie s mrkvou a zemiakmi (pot roast)416 kcal · 43 g bielkoviny220 min
Fasolada (grécka polievka z bielej fazule)384 kcal · 21 g bielkoviny175 min
Gigantes plaki (grécka zapekaná veľká fazuľa)220 kcal · 9 g bielkoviny75 min
Harira281 kcal · 22 g bielkoviny90 min
Paradajková polievka124 kcal · 3 g bielkoviny45 min
Polievka minestrone165 kcal · 7 g bielkoviny60 min
Špagety Bolognese529 kcal · 38 g bielkoviny60 min
Avgolemono (grécka citrónová polievka s kuracím mäsom a ryžou)324 kcal · 33 g bielkoviny65 min
Francúzsky šošovicový šalát304 kcal · 16 g bielkoviny40 min
Hrachová polievka369 kcal · 26 g bielkoviny85 min
Hummus so zeleninovými tyčinkami192 kcal · 7 g bielkoviny20 min
Kuracia polievka s rezancami316 kcal · 34 g bielkoviny50 min
Kuracie mäso Kung Pao499 kcal · 37 g bielkoviny65 min
Manhattanská polievka s mušľami (Manhattan Clam Chowder)228 kcal · 16 g bielkoviny60 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g bielkoviny55 min
Pastiersky koláč so šošovicou383 kcal · 18 g bielkoviny85 min
Pečené morčacie prsia s bylinkami a ľahkou omáčkou441 kcal · 56 g bielkoviny145 min
Polievka mulligatawny467 kcal · 43 g bielkoviny60 min
Polievka s macesovými knedličkami352 kcal · 31 g bielkoviny90 min
Ribollita302 kcal · 14 g bielkoviny90 min
Soto ayam (indonézska kuracia polievka s kurkumou a rezancami)466 kcal · 40 g bielkoviny70 min
Šalát s tuniakom a bielou fazuľou267 kcal · 23 g bielkoviny15 min
Škótska polievka (Scotch Broth)262 kcal · 24 g bielkoviny100 min
Thajský šalát zo sklených rezancov s krevetami a bravčovým mäsom227 kcal · 19 g bielkoviny30 min