Υγιεινές συνταγές με σέλινο
26 συνταγές με σέλινο, με θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε μερίδα.
Κουζίνα
ΑμερικανικήΤουρκικήΙνδική & Νότιας ΑσίαςΜεξικανικήΜέσης Ανατολής & Βόρειας ΑφρικήςΚινεζικήΙταλικήΙαπωνικήΚορεατικήΛατινικής Αμερικής & ΚαραϊβικήςΑφρικανικήΓαλλικήΙσπανική & ΠορτογαλικήΒιετναμέζικηΙνδονησιακή & ΜαλαισιανήΒρετανική & ΙρλανδικήΤαϊλανδικήΕλληνικήΔιεθνήςΑνατολικοευρωπαϊκήΜεσογειακήΝοτιοανατολικής ΑσίαςΕυρωπαϊκή
Γίγαντες πλακί220 kcal · 9 γρ. πρωτεΐνη75 λεπτά
Μακαρονάδα μπολονέζ529 kcal · 38 γρ. πρωτεΐνη60 λεπτά
Μοσχάρι κατσαρόλας στον φούρνο416 kcal · 43 γρ. πρωτεΐνη220 λεπτά
Ντοματόσουπα124 kcal · 3 γρ. πρωτεΐνη45 λεπτά
Σούπα μινεστρόνε165 kcal · 7 γρ. πρωτεΐνη60 λεπτά
Φασολάδα384 kcal · 21 γρ. πρωτεΐνη175 λεπτά
Χαρίρα281 kcal · 22 γρ. πρωτεΐνη90 λεπτά
Γαλλική σαλάτα με φακές304 kcal · 16 γρ. πρωτεΐνη40 λεπτά
Κοτόπουλο Kung Pao499 kcal · 37 γρ. πρωτεΐνη65 λεπτά
Κοτόσουπα αυγολέμονο324 kcal · 33 γρ. πρωτεΐνη65 λεπτά
Κοτόσουπα με χυλοπίτες316 kcal · 34 γρ. πρωτεΐνη50 λεπτά
Πάστα ε Φαζιόλι361 kcal · 16 γρ. πρωτεΐνη55 λεπτά
Ριμπολίτα302 kcal · 14 γρ. πρωτεΐνη90 λεπτά
Σαλάτα με τόνο και άσπρα φασόλια267 kcal · 23 γρ. πρωτεΐνη15 λεπτά
Σαλάτα Waldorf203 kcal · 7 γρ. πρωτεΐνη20 λεπτά
Σκωτσέζικη σούπα Scotch Broth262 kcal · 24 γρ. πρωτεΐνη100 λεπτά
Σότο Αγιάμ (Ινδονησιακή κοτόσουπα με νουντλς και κουρκουμά)466 kcal · 40 γρ. πρωτεΐνη70 λεπτά
Σούπα λαχανικών137 kcal · 4 γρ. πρωτεΐνη55 λεπτά
Σούπα με μπαλίτσες μάτσα352 kcal · 31 γρ. πρωτεΐνη90 λεπτά
Σούπα με σπαστό αρακά369 kcal · 26 γρ. πρωτεΐνη85 λεπτά
Σούπα Mulligatawny467 kcal · 43 γρ. πρωτεΐνη60 λεπτά
Στήθος γαλοπούλας ψητό με μυρωδικά και ελαφριά σάλτσα441 kcal · 56 γρ. πρωτεΐνη145 λεπτά
Χούμους με στικς λαχανικών192 kcal · 7 γρ. πρωτεΐνη20 λεπτά
Manhattan Clam Chowder (σούπα με αχιβάδες)228 kcal · 16 γρ. πρωτεΐνη60 λεπτά