Zdravi recepti z zeleno
Recepti z zeleno (26) s kalorijami in makrohranili za vsako porcijo.
Kuhinja
AmeriškaTurškaIndijska in južnoazijskaMehiškaBližnjevzhodna in severnoafriškaKitajskaItalijanskaJaponskaKorejskaLatinskoameriška in karibskaAfriškaFrancoskaŠpanska in portugalskaVietnamskaIndonezijska in malezijskaBritanska in irskaTajskaGrškaMednarodnaVzhodnoevropskaSredozemskaJugovzhodnoazijskaEvropska
Dušena govedina z zelenjavo (pot roast)416 kcal · 43 g beljakovin220 min
Fasolada (grška juha iz belega fižola)384 kcal · 21 g beljakovin175 min
Gigantes plaki (grški zapečeni veliki fižol)220 kcal · 9 g beljakovin75 min
Harira281 kcal · 22 g beljakovin90 min
Minestrone165 kcal · 7 g beljakovin60 min
Paradižnikova juha124 kcal · 3 g beljakovin45 min
Špageti po bolonjsko529 kcal · 38 g beljakovin60 min
Avgolemono (grška limonina juha s piščancem in rižem)324 kcal · 33 g beljakovin65 min
Francoska solata iz leče304 kcal · 16 g beljakovin40 min
Grahova juha369 kcal · 26 g beljakovin85 min
Humus z zelenjavnimi palčkami192 kcal · 7 g beljakovin20 min
Juha mulligatawny467 kcal · 43 g beljakovin60 min
Juha s cmoki iz macesa352 kcal · 31 g beljakovin90 min
Manhattanska školjčna juha (Manhattan Clam Chowder)228 kcal · 16 g beljakovin60 min
Pasta e fagioli361 kcal · 16 g beljakovin55 min
Pastirska pita z lečo383 kcal · 18 g beljakovin85 min
Pečene puranje prsi z zelišči in lahko omako441 kcal · 56 g beljakovin145 min
Piščančja juha z rezanci316 kcal · 34 g beljakovin50 min
Piščanec Kung Pao499 kcal · 37 g beljakovin65 min
Ribollita302 kcal · 14 g beljakovin90 min
Solata s tuno in belim fižolom267 kcal · 23 g beljakovin15 min
Soto ayam (indonezijska piščančja juha s kurkumo in rezanci)466 kcal · 40 g beljakovin70 min
Škotska juha (Scotch Broth)262 kcal · 24 g beljakovin100 min
Tajska solata s steklenimi rezanci, kozicami in svinjino227 kcal · 19 g beljakovin30 min