Jantar sem laticínios, página 9
305 receitas sem laticínios de jantar com calorias e macros por porção.
Culinária
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Frango salteado tailandês com manjericão-sagrado (Pad kra pao)578 kcal · 42 g proteína65 min
Frango vietnamita com capim-limão e pimenta456 kcal · 36 g proteína60 min
Frango yassa524 kcal · 40 g proteína130 min
Gai yang (frango grelhado tailandês-laosiano)317 kcal · 41 g proteína75 min
Githeri370 kcal · 15 g proteína50 min
Gyudon (tigela japonesa de arroz com carne e cebola)508 kcal · 35 g proteína65 min
Ikan bakar (peixe grelhado com especiarias)295 kcal · 34 g proteína60 min
Japchae vegetariano449 kcal · 17 g proteína55 min
Jiaozi de legumes378 kcal · 18 g proteína85 min
Kabsa de frango562 kcal · 38 g proteína80 min
Kasha com cogumelos e cebola219 kcal · 8 g proteína35 min
Kedgeree495 kcal · 37 g proteína55 min
Kitsune udon407 kcal · 18 g proteína35 min
Kısır (salada turca de trigo para quibe)253 kcal · 8 g proteína40 min
Kleftiko452 kcal · 44 g proteína215 min
Kongguksu (sopa fria de macarrão com leite de soja)692 kcal · 40 g proteína525 min
Larb (salada laosiana de frango moído)243 kcal · 24 g proteína30 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g proteína70 min
Macarrão ao pomodoro366 kcal · 13 g proteína40 min
Mapo tofu413 kcal · 26 g proteína60 min
Masala dosa547 kcal · 15 g proteína1.055 min
Missoshiru (sopa de missô)78 kcal · 5 g proteína40 min
Moi Moi262 kcal · 16 g proteína120 min
Moussaka turca de berinjela338 kcal · 24 g proteína75 min